Лечение депрессивных состояний и хронических стрессов

Лечение депрессивных состояний и хронических стрессов

Как мы уже говорили ранее, основными причинами, нарушающими пищевое поведение, являются стрессы и «пищевой алкоголизм». Небольшие стрессы иногда даже полезны для организма, без них не вырабатываются «гормоны радости» - эндорфины. Но затяжные хронические стрессы ослабляют организм, снижая иммунитет, сопротивляемость болезням. Недостаточная выработка организмом бета-эндорфинов восполняется человеком с помощью еды, сладкой и высококалорийной, приводя к ожирению.

Повышенный аппетит, который может появляться в процессе снижения веса, если человек не находит ему замену в виде новых непищевых удовольствий, тоже может влиять на качество снижения веса.

В городах из-за небольшого количества солнечных дней в году часто у людей возникают сезонные депрессии, десинхрозы. Снижение настроения, нарушение биоритмов, бессонница часто становятся бичом столичного жителя, но особенно пагубно это влияет на похудение и снижение веса, когда необходимо максимальное внимание и забота о своем организме, поддержка его в непростой период перестройки всех систем и органов.

По нашему опыту, на курс коррекции веса приходят около 15-20% пациентов, у которых можно диагностировать ту или иную степень снижения настроения (субдепресии). Избыточный вес часто является симптомом или проявлением депрессивного состояния, т.е. сначала у человека появляется снижение настроения, а затем, вследствие него – избыточный вес. Это состояние выражается плохим самочувствием, тоской, нежеланием что-либо предпринимать.

Еще раз напоминаем - проводить терапию лучше комплексно! Наша реабилитационная программа предусматривает индивидуальный подбор средств оздоровления.

В любом случае, нужно понимать, что лечение подавленного настроения – длительный процесс. Но, избавляясь от этого мучительного состояния, человек не только может похудеть на столько килограммов, сколько требуется для обретения им оптимального веса, но и получает новое качество жизни, новые силы и желание жить, творить, любить!